"Йога не змінює те, що ви бачите, вона трансформує того, хто дивиться"
Знайдіть свій
простір для дихання
Asanvioraelys — це більше ніж йога. Це шлях до розуміння себе через древні практики та сучасні підходи.
Розпочати практикуНаша філософія
В Asanvioraelys ми вірим, що кожна людина має унікальний шлях до внутрішньої гармонії. Йога не про досконалі пози — це про усвідомлене проживання кожного моменту.
Оберіть свій напрямок в Asanvioraelys
Хатха йога
М'які, статичні пози для глибокого розуміння власного тіла. Ідеально для початківців та тих, хто цінує спокійний ритм.
Віньяса флоу
Динамічна практика, де рух поєднується з диханням. Для тих, хто шукає енергію та грацію в русі.
Медитативна йога
Поєднання асан з техніками усвідомленості та пранаями. Шлях до внутрішньої тиші та ясності розуму.
Як йога змінює життя наших практикуючих
"Після 40 років я думала, що гнучкість та спокій — це вже не для мене. В Asanvioraelys я зрозуміла: йога не про вік, а про готовність слухати себе."— Наталія, 45 років, практикує 2 роки
Фізичні зміни
Покращення гнучкості, сили та координації в комфортному темпі
Емоційна рівновага
Зменшення стресу, підвищення усвідомленості та внутрішнього спокою
Соціальні зв'язки
Спільнота однодумців, які підтримують один одного на шляху зростання
Інвестуйте в своє благополуччя
Asanvioraelys пропонує гнучкі варіанти практики — від разових занять до глибинного річного курсу трансформації
Знайомство
- ✓ Пробне групове заняття
- ✓ Консультація з інструктором
- ✓ Базові техніки дихання
Регулярна практика
- ✓ 12 групових занять
- ✓ 2 індивідуальні консультації
- ✓ Доступ до медитацій онлайн
- ✓ Персональний план практики
Глибинна трансформація
- ✓ Безлімітні групові заняття
- ✓ Щомісячна індивідуальна сесія
- ✓ Участь у ретритах
- ✓ Менторська підтримка
Почніть свій шлях з Asanvioraelys сьогодні
Залишіть заявку, і ми зв'яжемося з вами для підбору індивідуальної програми практики.
Часті запитання
Чи підходить йога для початківців?
Так! В Asanvioraelys ми адаптуємо практику під будь-який рівень підготовки. Кожне заняття включає варіації для новачків.
Що потрібно принести на перше заняття?
Просто зручний одяг та бажання познайомитися з собою. Килимки та реквізит ми надаємо.
Скільки триває одне заняття?
Групові заняття тривають 75 хвилин, включаючи розминку, основну частину та релаксацію.
Чи є вікові обмеження?
Йога підходить для всіх вікових груп. Ми адаптуємо практику під індивідуальні потреби та фізичні можливості кожного.
Ваш шлях до гармонії починається зараз
В Asanvioraelys ми не обіцяємо швидких результатів. Ми пропонуємо надійний шлях до глибокого розуміння себе через древню мудрість йоги та сучасні методики.